Aikataulut - aikuiset
Syyskausi 2024
Syyskausi 26.8.-8.12.2024, tunteja ei pidetä syyslomaviikolla 14.10. –20.10.2024 eikä itsenäisyyspäivän aikaan 5.–6.12.2024
Syyskauden aikataulu on julkaistu tämän verkkosivun alaosassa.
Kevätkausi 7.1.-27.4.2025
Jumppia ei pidetä koululaisten talvilomalla 24.2. - 2.3.2025, pääsiäislomalla 17. - 21.4.2025. Kunta- ja aluevaalien varsinainen äänestyspäivä 13.4. voi vaikuttaa TAJUn toimintaan. Tiedotamme näistä kevätkauden alkupuolella.
Aikuisten kausimaksu sisältää pääsyn kaikille aikuisten tunneille rajattomasti. Tunneille ei tarvitse ilmoittautu erikseen, vaan kaudelle ilmoittautuminen riittää!
Syksyn 2024 aikataulu
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
MAANANTAI | |||
| 17.00-18.00 | LatinMix | Sammon koulun alasali | Silvio V. |
| 17.30-18.30 | Reisi-vatsa-selkä | Harjun koulu | Päivi T. |
| 18.30-19.30 | FasciaMethod | Harjun koulu | Jonna H. |
| 17.30-18.30 | Lavis® | Olkahisen koulu | Merja B. |
| 18.15-19.15 | Zumba® | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 19.15-20.15 | Pilates | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 18.00-18.30 | Kuntotanssi 30min | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 18.35-19.05 | Muokkaus 30min Omat käsipainot mukaan | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 19.10-19.40 | Kehonhuolto 30min | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Hallilan koulu | Niina R. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Annalan koulu | Tiina M. |
TIISTAI | |||
| 10.00-11.00 | Kekkeet | Ratinan stadion, liikuntasali 1 | Johanna T. |
| 18.00-19.00 | Tehokkaampi lihaskuntotunti | Kaarilan koulu | Mariella H. |
| 18.30-19.30 | Äijäcrossi | Irjalan päiväkoti | Sanni A. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Atalan koulu | Jaana Koiso-V. |
| 19.00-20.00 | Kuntonyrkkeily | Messukylän koulu | Henna R. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Messukylän koulu | Henna R. |
| 19.00-20.00 | Lavis | Takahuhdin alakoulu | Jonna K. |
| 19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Isokuusen päiväkoti | Salla V. |
| 20.00-21.00 | Pilates | Juhannuskylän koulu Johanneksen koulutalo | Johanna T. |
KESKIVIIKKO | |||
| 11.00-12.00 | Reisi-vatsa-selkä | Ratinan stadion, liikuntasali 3 | Olga N. |
| 16.30-17.30 | Zumba® | Takahuhdin yläkoulu | Piia L. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus | Takahuhdin yläkoulu | Jaana Koiso-V. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus Halutessasi voit ottaa omat käsipainot mukaan | Olkahisen koulu | Kati O. |
| 18.30-19.30 | Kahvakuula | Linnainmaan koulun alasali | Liisa-Kaisa A. |
| 18.30-19.30 | Zumba® | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.30-20.30 | Muokkaus | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.15-20.15 | Tehokkaampi lihaskuntotreeni | Hallilan koulu | Toni L. |
| 19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Muotialan päiväkoti | Elisa S. |
TORSTAI | |||
| 11.00-12.00 | Kekkeet | Koilliskeskus, kallio sali | Kaisa N. |
| 18.00-19.00 | Kahvakuula | Raholan koulu | Sanni A. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Isokuusen päiväkoti | Elisa S. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu | Jenny N. |
| 19.30-20.30 | Pilates | Takahuhdin alakoulu | Olga N. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 19.00-20.00 | Kuntobaletti | Juhannuskylän koulu Johanneksen koulutalo | Krista L. |
| 19.15-20.15 | Stepmuokkaus/ Patterijumppa | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A./ Maisa K. |
| 19.30-20.30 | Muokkaus | 29.8.-26.9. Sammon koulun alasali. 24.10. eteenpäin Sammon koulun yläsali | Johanna T. |
PERJANTAI | |||
| 17.00-18.00 | Kahvakuula | Hallilan koulu | Mira R. Sanni A. |
| 18.00-19.00 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu | Sanna-Mari S. |
| 19.00-20.00 | Kehonhuolto / FasciaMethod | Takahuhdin alakoulu | Sanna-Mari S. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Harjun koulu | Sari I. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Atalan koulu | Olga N. |
LAUANTAI | |||
| 10.00-11.30 | TAJUmppa | Leinolan koulu | Mira R. / Johanna T. |
SUNNUNTAI | |||
| 16.00-17.00 | Tanssimuokkaus | Raholan koulu | Laura K. / Maisa K. |
| 17.00-18.00 | Kehonhuolto | Raholan koulu | Laura K./ Maisa K. |
| 18.00-19.00 | Lavis® | Messukylän koulu | Jonna K. /Merja B. |
| 18.00-19.00 | Kahvakuula | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
| 18.00-19.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 19.00-20.00 | Muokkaus | Annalan koulu | Vaihtuva ohjaaja |
Keväät 2025 aikataulu
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
MAANANTAI | |||
| 17.00-18.00 | LatinMix | Sammon koulun alasali | Silvio V. |
| 17.30-18.30 | Reisi-vatsa-selkä | Harjun koulu | Saana I. |
| 18.30-19.30 | FasciaMethod | Harjun koulu | Jonna H. |
| 17.30-18.30 | Lavis® | Olkahisen koulu | Merja B. |
| 18.15-19.15 | Zumba® | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 19.15-20.15 | Pilates | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 18.00-18.30 | Kuntotanssi 30min | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 18.35-19.05 | Muokkaus 30min Omat käsipainot mukaan | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 19.10-19.40 | Kehonhuolto 30min | Takahuhdin alakoulu | Maisa K. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Hallilan koulu | Niina R. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Annalan koulu | Tiina M. |
TIISTAI | |||
| 10.00-11.00 | Kekkeet | Ratinan stadion, liikuntasali 1 | Veera L. |
| 18.00-19.00 | Tehokkaampi lihaskuntotunti | Kaarilan koulu | Mariella H. |
| 18.30-19.30 | Äijäcrossi | Irjalan päiväkoti | Sanni A. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Atalan koulu | Jaana Koiso-V. |
| 19.00-20.00 | Kuntonyrkkeily | Messukylän koulu | Henna R. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Messukylän koulu | Henna R. |
| 19.00-20.00 | Lavis | Takahuhdin alakoulu | Jonna K. |
| 19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Isokuusen päiväkoti | Salla V. |
KESKIVIIKKO | |||
| 11.00-12.00 | Reisi-vatsa-selkä | Ratinan stadion, liikuntasali 3 | Olga N. |
| 16.30-17.30 | Zumba® | Takahuhdin yläkoulu | Piia L. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus | Takahuhdin yläkoulu | Jaana Koiso-V. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus Halutessasi voit ottaa omat käsipainot mukaan | Olkahisen koulu | Kati O. |
| 18.30-19.30 | Kahvakuula | Linnainmaan koulun alasali | Liisa-Kaisa A. |
| 18.30-19.30 | Zumba® | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.30-20.30 | Muokkaus | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Muotialan päiväkoti | Elisa S. |
TORSTAI | |||
| 11.00-12.00 | Kekkeet | Koilliskeskus, kallio sali | Kaisa N. |
| 18.00-19.00 | Kahvakuula | Raholan koulu | Sanni A. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Isokuusen päiväkoti | Elisa S. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu | Jenny N. |
| 19.30-20.30 | Pilates | Takahuhdin alakoulu | Olga N. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 19.15-20.15 | Stepmuokkaus joka toinen viikko | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa |
| 19.30-20.30 | Kuntobaletti | Sammon koulun yläsali | Krista L. |
PERJANTAI | |||
| 17.00-18.00 | Kahvakuula | Hallilan koulu | Mira R. Sanni A. |
| 18.00-19.00 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu | Sanna-Mari S. |
| 19.00-20.00 | Kehonhuolto / FasciaMethod | Takahuhdin alakoulu | Sanna-Mari S. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Harjun koulu | Sari I. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Atalan koulu | Olga N. |
LAUANTAI | |||
| 10.00-11.30 | TAJUmppa | Leinolan koulu | Mira R. / Johanna T. |
SUNNUNTAI | |||
| 16.00-17.00 | Tanssimuokkaus | Raholan koulu | Laura K. / Maisa K. |
| 17.00-18.00 | Kehonhuolto | Raholan koulu | Laura K./ Maisa K. |
| 18.00-19.00 | Lavis® | Messukylän koulu | Jonna K. /Merja B. |
| 18.00-19.00 | Kahvakuula | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
| 18.00-19.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 19.00-20.00 | Muokkaus | Annalan koulu | Vaihtuva ohjaaja |
Haluatko tiedon muutoksista aikuisten jumpissa WhatsApp-viestillä?
Liity TAJUn Muutokset Whatsapp-ryhmään tästä linkistä:
https://chat.whatsapp.com/CxYpzERA2GhHz0Fk42ua0e
Huomaathan, että viestejä ei välttämättä pystytä lähettämään kaikista muutoksista.
Tulosta syksyn aikataulu itsellesi:
TAJUn syksyn 2024 aikuisten ryhmäliikunta-aikataulu
TAJUn syksyn 2024 aikuisten aikataulu Länsi-Tampere
.png)
HUOM! Jos jumpassa on 3 kertaa alle 8 osallistujaa, joudutaan tunti mahdollisesti lopettamaan.
