Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät

Syyskausi 2024 ja kevätkausi 2025

Syyskausi 26.8.-8.12.2024. Jumppia ei pidetä syyslomaviikolla 42 (14.-20.10) eikä itsenäisyyspäivän aikaan 5.-6.12.

Ilmainen kokeiluviikko 26.8.-1.9.2024, tervetuloa!

Syksyn aikataulu:

  • tiistaisin 10.00-11.00 Kekkeet Ratinan stadion, liikuntasali 1

  • torstaisin 11.00-12.00 Kekkeet Koilliskeskus, Kallio-sali, tunti pidetään 5.12.

Lisäksi Kekkeiden kausimaksulla voit käydä TAJUn aikuisten päivätunnilla:

keskiviikkoisin 11.00-12.00 Reisi-vatsa-selkä, Ratinan stadion, liikuntasali 3

Kevätkausi 7.1.-27.4.2025

Jumppia ei pidetä koululaisten talvilomalla 24.2. - 2.3.2025, pääsiäislomalla 17. - 21.4.2025. Kunta- ja aluevaalien varsinainen äänestyspäivä 13.4. voi vaikuttaa TAJUn toimintaan. Tiedotamme näistä kevätkauden alkupuolella.

  • tiistaisin 10.00-11.00 Kekkeet Ratinan stadion, liikuntasali 1

  • torstaisin 11.00-12.00 Kekkeet Koilliskeskus, Kallio-sali 

Lisäksi Kekkeiden kausimaksulla voit käydä TAJUn aikuisten päivätunnilla:

keskiviikkoisin 11.00-12.00 Reisi-vatsa-selkä, Ratinan stadion, liikuntasali 3

 

Hinta

  • kausimaksu 60 € + 20 € TAJUn jäsenmaksu (sisältää 2 kekkeet ryhmää + 1 aikuisten päivätunti viikossa)
  • tutustumismaksu yhdelle kerralle 10 € (ei jäsenmaksua)
  • TAJUn jäsenet voivat käydä aikuisten kausimaksulla myös Kekkeiden tunneilla. 

  • HNVn kevään kausimaksun maksaneille 20€ (TAJUn jäsenmaksu) HNV:n jäsen: ota yhteyttä TAJUn toimistoon, niin lasku korjataan oikein!

     

Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja: 

info(at)tampereenjumppatiimi.net tai 040 596 3488 

Ilmoittaudu kevätkaudelle

Tunnin sisältö:

  • Monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • Jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä.
  • Ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin.
  • Liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset.
  • Hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä.
  • Tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa.

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Ilmoittautuminen:

Jumpparit ilmoittautuvat TAJUn jäsenrekisterin kautta kekkeisiin, jotta mm. tiedotus helpottuu. Kaikkien tulee ilmoittautua jäsenrekisterin kautta. 

Ilmoittautuminen on käynnissä!

  • netin kautta, lue ilmoittautumisohje täältä
  • puhelimitse TAJUn toimistolle p.040 596 3488
  • sähköpostitse info(a)tampereenjumppatiimi.net
  • Kahdella ensimmäisellä kerralla paikan päällä, TAJUn toimisto paikalla

Jos ilmoittautumisen kanssa on haasteita, olethan yhteydessä toimistoon.