Juoksutekniikka ja -harjoittelu

TAJU järjestää yhteistyössä Tampereen Triathlonklubin kanssa juoksukoulun. Kurssi soveltuu kaiken tasoisille juoksijoille, jotka kaipaavat harjoitteluun uutta sisältöä ja motivaatiota. Kurssilla keskitytään erilaisiin juoksuharjoitteisiin sekä annetaan työkaluja, joilla kehittää omaa juoksutekniikkaa ja vähentää loukkaantumisriskiä. 

Juoksukoulun kurssimaksuun sisältyy 6 ohjattua harjoitusta sekä kuuden viikon treeniohjelma.

Milloin: Juoksukoulu järjestetään tiistaisin 3.9.-8.10.2024  klo 18-19.15.

Missä: Yhteisharjoitukset järjestetään Kaupissa.

Ilmoittautuneille lähetetään juoksukoulun yhteinen juoksuohjelma sekä tarkemmat tiedot kokoontumispaikasta sähköpostitse.

Hinta: 70 € + 20 € TAJUn jäsenmaksu vuodelle 2024 (yli 18 v.) tai Triathlonklubin jäsenmaksu. 

(Jos olet Triathlonklubin jäsen, laitathan ilmoittautumisen jälkeen sähköpostia osoitteeseen info(a)tampereenjumppatiimi.net, niin poistamme laskulta TAJUn jäsenmaksun osuuden.)

Ohjaajat: Valmentajina Tiina Mätäsjärvi (TAJU/ Treen Triathlonklubi) ja Petri Simonen (Treen Triathlonklubi).

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu juoksukouluun alla olevasta linkistä 29.8. mennessä. 

Huomioithan, että ilmoittautuminen kurssille on sitova. Emme palauta kurssi- tai jäsenmaksuja mikäli osallistuja peruu ilmoittautumisensa.