Maanantain tuntien teemat ja ohjaajat
Päivittyvät taulukot
Klikkaamalla jumppapaikan nimeä saat lisätietoja sijainnista
Vehmainen
maanantai klo 18.00-19.00
Zumba®
Päivä | Ohjaaja |
11.5. | Maria L. |
18.5. | Maria L. |
25.5. | Piia L. |
1.6. | Piia L. |
Päivä | Ohjaaja |
8.6. | Maria L. |
15.6. | Maria L. |
22.6. | Piia L. |
29.6. | Piia L. |
Etelä-Hervannan koulu
maanantai klo 18.00-19.00
Vaihtuvan teeman tunti
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
11.5. | Silvio | Tabata |
18.5. | Jenni L. | Pilates |
25.5. | Silvio | Tabata |
1.6. | Jenni L. | 30+30 (lihaskunto, kehonhuolto) |
Mukaan oma jumppamatto.
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
8.6. | Olga N | Pilates |
15.6. | Jenni L | Pilates |
22.6. | Kati R. | Pilates |
29.6. | Jenni L | 30+30 (lihaskunto, kehonhuolto) |
Mukaan oma jumppamatto.
Tapiolanpuisto maanantai
klo 18.00-19.00
Lavis ja muokkaus
Päivä | Ohjaaja | Tunti |
11.5. | Merja B. | Lavis |
18.5. | Jaana K-V | Muokkaus |
25.5. | Merja B. | Lavis |
1.6. | Maisa K. | Tanssimuokkaus |
Mukaan oma jumppamatto.
Päivä | Ohjaaja | Tunti |
8.6. | Maisa K. | Tanssimuokkaus |
15.6. | Maisa K. | Tanssimuokkaus |
22.6. | Maisa K. | Tanssimuokkaus |
29.6. | Jaana K-V | Muokkaus |
Mukaan oma jumppamatto.
Kaarilan koulu
maanantai klo 18.00-19.00
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
11.5. | Jenni L. | RVS |
18.5. | Päivi T | Kesämuokkaus |
25.5. | Matti K. | Kahvakuula/Crosstraining * |
1.6. | Pirita L. | Dancemix |
Mukaan oma jumppamatto.
* Mukaan oma kahvakuula
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
8.6. | Pirjo U-H | Pilates, kehonhuolto |
15.6. | Päivi T | Muokkaus |
22.6. | Matti K | Kahvakuula * |
29.6. | Matti K | Kahvakuula * |
Mukaan oma jumppamatto.
* Mukaan oma kahvakuula